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美肌のための「正しい習慣」、
「間違った習慣」

夏の行いが
未来の肌を決める！
美肌のための
「正しい習慣」、
「間違った習慣」

強い日差しにムシムシとした空気。エアコンによる乾燥、マスクによる蒸れや刺激ーー。肌にとっても過酷な夏を、きちんとケアしないまま越してしまうと、くすみやカサつきが顕在化し、秋にはすっかり老けた印象に……。大切なのは、特別なケアをプラスするというよりも、基本のケアを正しく行うこと。夏のダメージを最小限にする美肌習慣で、今日、明日、そして未来の美肌を叶えましょう。

心当たりはありませんか？
夏にしがちな「間違った習慣」

洗顔料の泡立てが不十分だと汚れを取り切れない上、摩擦刺激も起こりやすくなります。泡立てネットでしっかり泡立てを！

洗顔料の
泡立ちが足りない

洗顔料の泡立てが不十分だと汚れを取り切れない上、摩擦刺激も起こりやすくなります。泡立てネットでしっかり泡立てを！
残った洗顔料が刺激となり、肌トラブルの原因になります。髪の生え際やフェイスラインは念入りにすすぐようにしましょう。

洗顔料の
すすぎ方が雑

残った洗顔料が刺激となり、肌トラブルの原因になります。髪の生え際やフェイスラインは念入りにすすぐようにしましょう。
さっぱりケアしたいからと毎日化粧水だけでは、肌はうるおい不足の状態に。後にくすみや乾燥につながるので要注意です。

洗顔後のケアは
化粧水のみ

さっぱりケアしたいからと毎日化粧水だけでは、肌はうるおい不足の状態に。後にくすみや乾燥につながるので要注意です。
「ビタミンCはシミの原因になる」という噂は誤り。むしろ紫外線ダメージから肌を守ってくれるので、積極的に取り入れて。

ビタミンC入りの
化粧品を避ける

「ビタミンCはシミの原因になる」という噂は誤り。むしろ紫外線ダメージから肌を守ってくれるので、積極的に取り入れて。
SPF値が高いほど肌への負担が大きくなります。日常生活ではSPF20～30程度で十分。強さよりもこまめな塗り直しが大切です。

SPF50の日焼け止めを
塗りたくる

SPF値が高いほど肌への負担が大きくなります。日常生活ではSPF20～30程度で十分。強さよりもこまめな塗り直しが大切です。
開封後は劣化するので、取り置きせずにきちんと使い切るのがベター。変色や臭いが気になる場合は使用を中止しましょう。

昨年の残りの
日焼け止めを使っている

開封後は劣化するので、取り置きせずにきちんと使い切るのがベター。変色や臭いが気になる場合は使用を中止しましょう。
入浴時、力まかせにゴシゴシこすると必要な水分や油分も落としてしまいます。たっぷりの泡で優しくオフしてあげましょう。

日焼け止めを
ゴシゴシ落とす

入浴時、力まかせにゴシゴシこすると必要な水分や油分も落としてしまいます。たっぷりの泡で優しくオフしてあげましょう。
暑い夏でもお湯につかることが大切です。エアコンによる冷えや室内外の温度差で乱れた自律神経を整える効果があります。

毎日シャワーで
済ます

暑い夏でもお湯につかることが大切です。エアコンによる冷えや室内外の温度差で乱れた自律神経を整える効果があります。
暑いと冷たいドリンクやアイスが欲しくなりますが、取り過ぎると血流が悪くなってしまいます。常温やホットドリンクがおすすめです。

冷たいものばかり
摂取する

暑いと冷たいドリンクやアイスが欲しくなりますが、取り過ぎると血流が悪くなってしまいます。常温やホットドリンクがおすすめです。